Iniciarse en el esquí de travesía sin cometer los errores habituales es el objetivo de este post. Los tres errores más habituales de los noveles del skitouring o al freeride.
También hay quien afirma lo contrario; como no se esquiar pensar en esquí de montaña es imposible.
Como en cualquier deporte esquí de travesía se puede empezar desde 0, pero dada la dureza de la propia actividad hay que prepararse un poco” en seco “.
1. Haber gastado algún para de botas de montaña y haber tenido contacto con la nieve y con los crampones es un factor a favor del novato. Lo más abrumante al iniciarse en el esquí de montaña es su entorno hostil con ambiente de alta montaña, la solución se encuentra en dar los primeros pasos con los esquís al abrigo de una estación de esquí o alguna plana de montaña baja.
2. Preparar la resistencia aeróbica con los ejercicios, puede ser favorable andar por rutas de montaña con bastones afrontando algunos repechos y pendientes, duración de la actividad prolongada. Pedalear con la btt por pistas con cuestas y unas 2 horas de actividad. Correr, andar con los bastones o subir escaleras, pueden ser pequeños recursos si no disponéis de mucho tiempo libre, intentando cada tres fines de semana trabajar sesiones mucho más largas.
3.Saber esquiar algo, hacer snowboard o patinar sobre hielo nos desarrolla el equilibrio tan necesario para afrontar las bajadas de montaña y si todavía no practicas ningún deporte de invierno los patines en línea es un comienzo hacía tu camino a la montaña invernal con los esquís.
En muchas ocasiones el fracaso bienes por la culpa del absoluto desconocimiento del material especifico para el esquí de montaña. Antes de hacer tus primeras salidas con travesía o freeride deberías conocer algunos detalles sobre tu equipo.
1.Como se regulan, ajustan tus fijaciones a las botas de esquí y conocer su pleno funcionamiento, como la colocación de las cuchillas.
2.Las pieles de foca son vitales para el esquí de travesía; colocar, quitar las pieles en un momento adecuado, tener la mínima noción sobre su buen uso y mantenimiento en función de la calidad del la nieve.
3.Disponer de vestimenta como protección adecuada para la estancia en la montaña invernal y el propio ejercicio de subir y descender con los esquís.
un paso importante pero quizás no lo suficiente para la alta montaña invernal.
1.Saber utilizar y conocer el material de seguridad básico de montaña. Poner quitar los crampones y manejar el piole te sacara de apuros allí arriba.
2.Utilización del material especifico para esquí de montaña como ARVA, pala, sonda y no quedarse en haber leído las instrucciones un día antes de salir.También puedes contratar un guía de montaña para conseguir el equipamiento apropiado y aprender como funcionan todas las cosas.
3.Saber planificar la ascensión de la forma más segura respecto a los aludes y tener en cuenta la transformación de la nieve. La dinámica de nieve según la orientación y la hora solar es todo una ciencia a conocer por los esquiadores de montaña, subir por la nieve buena y sin placas de hielo y bajar por las palas con nieve polvo o polvo húmeda son los objetivos a cumplir.
tags: Actividades de aventura, Esquí de travesía, freeride, Invierno, Material de esquí, Montaña, seguridad en la montaña
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